Воскресенье, 18.02.2018, 21:23

Меню сайта
Календарь
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728
Друзья сайта
  • Сайт о медицине

  • Главная » Архив материалов

    Наиболее важный показатель здоровья, по мнению диетологов, - это вес, а также окружность талии.

    Дело в том, что высокие уровни жира на животе связаны с болезнью сердца, сахарным диабетом, инсультом и некоторыми формами рака. К тому же, по статистике, пациенты с ожирением на 37% больше рискуют умереть от травм, полученных в автомобильной аварии.

    Эта информация – повод подкачать вялые мускулы и избавиться от жиаота! Без этого признака солидности вы будете здоровее, увереннее в себе и более энергичны. Ничто не говорит о здоровье лучше, чем плоский, сексуальный живот, который не стыдно показать миру! Три совета диетологов помогут вам этого достичь быстрее.

    Не пропускайте завтрак. Исследование, проведенное в медицинской школе при университете штата Массачусетс, установило, что люди, которые пропускают завтрак, в 4,5 раз чаще страдают ожирением, чем те, кто завтракает регулярно.< ... Читать дальше »

    Прикрепления: 1
    Категория: Красота и здоровье | Добавил: Fenix-Light | Дата: 20.08.2014 | Комментарии (0)

    Гликаны, полисахариды, которые образуют сахара на поверхности клеток, провоцируют процесс старения кожи. Новая косметика, которая поможет удалять эти полисахариды, станет революционной стратегией омоложения, утверждают эксперты из США.

    Исследования давно обнаружили связь между этими полисахаридами и преждевременным старением.

    Не так давно были даже разработаны диетические рекомендации, которые бы помогли снизить процесс преобразования сахаров в токсины. Теперь ученые принялись разрабатывать наружную терапию.

    «Мы долгое время знали, что сахара очень важны для организма, так как они используются им, чтобы отличить нормальные клетки, которые должны быть сохранены в живых, от инфицированных или раковых клеток, или любых других патологичных клеток, которые подлежат уничтожению», – объяснили ученые из Школы медицины при университете Дьюка, разработчики новой концепции ... Читать дальше »

    Прикрепления: 1
    Категория: Красота и здоровье | Добавил: Fenix-Light | Дата: 20.08.2014 | Комментарии (0)

    Английская соль, она же магнезия, как утверждают многие экспериментальные ресурсы, помогает похудеть и подтянуть кожу.

    На войне, как говорится, все средства хороши. Тем паче, если война ведется с лишними килограммами. Однако прием магнезии внутрь – не лучшая идея. Никоторых советов стоит опасаться!

    Мысль о снижении веса, уже которую неделю, не дает покоя? Значит, жировые отложения оказались прочнее, чем мы думали. Ничего не поделаешь, придется подключать тяжелую артиллерию: английскую соль. Но только не внутрь – это мощное слабительное средство, которое принесет только страдания и возможно, даже нарушит пищеварение.

    Ванны с английской солью оказывают более интересное и менее опасное воздействие. Если концентрация соли в воде достаточно высокая, то спустя некоторое время через кожу начинает выходить лишняя жидкость, а вместе с ней и токсические вещества.

    Быстр ... Читать дальше »

    Прикрепления: 1
    Категория: Питание | Добавил: Fenix-Light | Дата: 20.08.2014 | Комментарии (0)

    В начале этого года эксперты в области диетологии составили рейтинг из 32 планов питания. И вот они определили победителя: № 1 в 2014 стала DASH-диета.

    DASH-диета была разработана для борьбы с высоким артериальным давлением (гипертонии), поэтому не ожидалось, что она попадет в разряд модных диет, таких как палео или щелочная диета.

    DASH-диета – это сбалансированный план питания, который включает в себя много фруктов и овощей, а также нескольких ежедневных порций обезжиренных молочных продуктов. Также разрешены продукты из цельного зерна и скромное количество протеинов, в основном птицы и рыбы, чтобы свести к минимуму потребление вредных насыщенных жиров.

    Вот основные принципы DASH-диеты: 
    1. Ешьте много фруктов и овощей. (7 или больше овощей в день.) 
    2. Побольше блюд из цельного зерна.
    3. Разрешено употребление обезжиренных молочных продуктов.&nb ... Читать дальше »

    Прикрепления: 1
    Категория: Питание | Добавил: Fenix-Light | Дата: 20.08.2014 | Комментарии (0)

    « 1 2 ... 36 37 38